Wpłyń na odporność!
Termy Jakuba zapraszają seniorów i nie tylko, do aktywnego wypoczynku i skorzystania z walorów leczniczych hydromasaży i zajęć w wodzie.
„Aqua Senior” – więcej informacji na stronie Term Jakuba – kliknij tutaj
Specjalnie dobrany zestaw ćwiczeń w wodzie dla osób starszych, chcących poprawić swoje samopoczucie,
kondycję oraz wzmocnić mięśnie. Aqua aerobik jest nie tylko przyjazny dla kręgosłupa, ale również nie obciąża
stawów. Jest to świetna zabawa w rytmie znanych przebojów.
Termin zajęć: wtorki i czwartki o godz. 8:00
Czas zajęć: 45 min
Zajęcia w cenie biletu na basen.
„Nauka pływania” – więcej informacji na stronie Term Jakuba – kliknij tutaj
Każdy wiek jest dobry, aby rozpocząć naukę pływania. Zajęcia pod okiem wykwalifikowanych instruktorów z
podziałem na grupy są nie tylko bardzo bezpieczne, ale również szybko przynoszą oczekiwane efekty. Pływanie
poprawia kondycję, wzmacnia serce i zapobiega otyłości. Dzięki systematycznemu chodzeniu na basen senior
nie tylko dba o formę fizyczna, ale również o pozytywny stan swojej psychiki.
Termin zajęć: piątki o godz. 8:00
Czas zajęć: 45 min
Zajęcia w cenie biletu na basen.
Warunki uczestnictwa:
• ukończony 50 rok życia
• posiadanie legitymacji emeryta lub rencisty.
Pozostałe aktualności:
-
Czytaj dalej
Informacja o debacie nad Raportem o stanie gminy za 2023 rok
poniedziałek, 22.04.2024 - 11:29 -
Czytaj dalej
XXVIII Aprilis w Rycznie za nami, pragniemy złożyć nasze podziękowania wszystkim osobom, dzięki którym wydarzenie było wyjątkowe
piątek, 19.04.2024 - 14:01 -
Czytaj dalej
Oddadzą hołd tragicznie zmarłym druhom
czwartek, 18.04.2024 - 13:12